zyctd 发表于 2016-1-6 13:49:07

四大秘方助你冬季养肝护肝!

 肝脏是人体内一个非常重要的解读器官,肝脏掌握着人体最为主要的新陈代谢,主要负责分泌胆汁,调节人体的蛋白质、解毒造血等,现在已经进入了冬季由于即将年末各种应酬非常多,很容易造成肝脏损伤,所以冬季一定要注意养肝护肝,中医认为,百病之源就在于肝脏,如果肝脏代谢出现问题,人体就不能及时得到养分供应,会导致各个器官无法正常运转,从而滋生各种疾病,所以养肝护肝极为重要,下面就为大家介绍一下冬季养肝护肝的主要方法:
  以脏补脏,鸡肝为佳
  鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。取新鲜鸡肝3个,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。
  大枣泡水喝
  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。红枣泡水,可以养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
  溪黄草泡水喝
  黄草茶的制作方法 用水煮半个钟左右的好,因为晒干后的溪黄草已无水份,需要很多的水来将其泡开,如果用水直接泡的话,只把溪黄草泡胀,而它本身的药味还没有泡出来,如用水煮过的溪黄草就不同了,它经过火加热煮开后,已将其本身的药味煮出来了,所喝的味道及药效就比用开水泡的好得多了,你不防试试吧~!煮了半小时后的溪黄草可以喝了,煮过的叶子不可再用了,此溪黄草不可以经常喝,一星期喝一、二次就行了。
  喝酒前吃点东西
  喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。
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