qq2379115008 发表于 2017-1-7 11:38:06

气功养生-郭文东

      气功养生与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等,都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的。
      现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“辟谷” 。
      “动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础,都属气功的范围。
气功又分动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练筋骨皮”,精气神充足了,筋骨才能强壮。静功并非静止,而是“外静内动”,是机体的特殊运动状态。正如王船山所说:“静者静动,非不动也。”静以养神,以吐纳呼吸为主要练功方法;动以练形,以运动肢体为主要练功方法。无论静功还是动功,都离不开调心、调息、调身这三项练功的基本手段,也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳,动静兼练,“三调”结合,于是阴阳调和,祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说:“能动能静,所以长生”。 由上可知,气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。

      郭文东,1969年3月出生,现任中日养生协会会长,世界医学气功学会(中国政府公认的唯一国家组织专业气功学会)理事,驻日本联络处主任、研究员。太阳世界科学气功研究院院长。2010年至2014年担任世界医学气功学会代理院长。
      郭文东,14岁在中国南少林丹田铁腹功气功修行,2000年进修于福建中医学院针灸推拿系。现在主要致力于:按摩治疗,远程气功治疗,远程气功诊断,气功透视疗法,以及各种各样的难治之症,怪病应对等。经常在中国北京、上海、福建、台湾,澳门,及海外从事治疗、气功等方面的活动及指导。
      写诗歌也是他的爱好之一,发表过《清水集》文集。
活动经历
      2005年4月29日,参加了由空海学术联谊会、日本气功整体治疗院、福建省武院联合举办的中日武术气功交流会
      2009年参加了上海国际健康健美博览会
      2010年11月20日在东江都大井町进行第二回气功体验讲座
      2010年在北京参加了世界医学气功学会第六届医学气功学术会议暨学会成立二十周年纪念会
      2011年2月6日参加东京新宿现代舞俱乐部气功体验讲座
获奖纪录
      2009年获得上海国际健康健美长寿论坛及健康产业博览会表演奖
      2014年获得世界孔子协会孔子儒商赏状

天人地 发表于 2019-8-9 21:06:07

中国的气功不是每一个人,都可以学得到的,百分之九十七的人,都容易出现偏差,包括所谓的“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”等气功,本人曾经跟所谓的高人学了多年,照样出了偏差,不得已才找到了道家高手纠正。
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