wzler 发表于 2021-4-17 17:46:10

解读中医的养生大法

                                                                                                wzler
【读书札记1】

      中医的养生大法:法于阴阳,和于术数。这是中医人必须学记之经典句。这八个字过去也是经常挂在嘴边的,但深究内涵,也未必说得清晰。

      昨日习读文献,使知对这句话的理解,尤其在“和于术数”上还存在争议,我便把它放在原文去理解,毕竟断章取义容易走偏。

      《上古天真论篇》:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”

我的理解:

      法于阴阳:对身体的调摄,要效法和顺应天地阴阳自然变化之理。天上地下,人居其中,人是大自然的一份子,天地阴阳变化,都要影响到人。人在自然界所处的固定位置中,必与整体共进退平衡。这讲的是总原则。

      和于术数:术,选择的任何一种或数种适宜调治(理)方法;数,对方法的定量。中药,药味和计量的选择或定量;针灸,指的是穴位和施术、深浅、强度;推拿,也是一样。甚至摄食的冷暖,穿衣的厚薄,天暑衣厚肯定是不行的。这四个字讲的是施术标准度。
                                       (2021-4-17)
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