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15个良好习惯远离痘痘困扰

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卑微的自尊心~ 发表于 2012-3-2 17:28:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
痘皮MM必知的15个良好习惯,解决痘痘烦恼 还你水嫩肌肤。

    1. 额头长痘:

    原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。

    改善:早睡早起,多喝水。

    2. 双眉间长痘:

    原因:胸闷,心律不整,心悸。

    改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

    3. 鼻头长痘:

    原因:胃火过盛,消化系统异常。

    改善:少吃冰冷食物。

    4. 鼻翼长痘:

    原因:与卵巢机能或生殖系统有关。

    改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

    5. 右边脸颊长痘:

    原因:肺功能失常。

    改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

    6. 左边脸颊长痘:

    原因:肝功能不顺畅,有热毒。

    改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

    7. 唇周边长痘:

    原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。

    改善:多吃高纤维的蔬菜水果

    8. 下巴长痘:

    原因:内分泌失调。

    改善:少吃冰冷的东西。

    9 太阳穴:

    太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除

    祛痘的15个良好习惯

    1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

    2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。

    3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

    4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品

    5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。

    6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。

    7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。

    8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

    9、上火的东西尽量少吃。

    10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。

    11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。

    12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好。

    13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。

    14、多喝些花茶,可以美容皮肤。

    15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮。
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