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人类的知调M智力十二(版主勿删,气功是主要内容之一)

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大漠铁骑 发表于 2015-7-27 23:42:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    如何创立气功功法及理论:
过去受到科学发展水平的限制,气功在发展的过程中,不同的人,对影响气机的各因素的认识不同,因而出现了练习中侧重点不同的各类功法:例如很多肢体活动较小的静功,较偏重于调心,即侧重于对心理的调整;对呼吸比较重视的吐纳法,吐浊纳清法,较偏重于调息,即侧重于对呼吸的调整;对身体活动比较重视的气功,较偏重于调身,即侧重于对身体动作的调整;认识到营养物质对气的影响的气功,如服丹,注重饮食一类的气功。丹药、饮食被视为增强气的东西(用今天科学的话说就是药物,食物等人吃进肚子里的含有各种营养或药效的东西)。还有其它的一些诸如养心明性、医疗保健等等,侧重点各不相同的气功。这些可以说是功法创立者自身对心身息,以及其他因素的感受,认识等不同,编纂出来不同的功法。
今天我们站起统一观,整体观的科学高度再来看气功的分类繁多,杂七杂八的内容就很好理解了。
气功也是人创立出来的,因为理论上的缺陷,在传播的过程中,每个人又存在差异性。而有些聪慧的,气功水平很高的练习者,达到了大师、宗师层次的人,在练习气功的过程中,有了自己认识看法,并结合前人的经验,理论,中医的理论,同时又有自己练功的身心感受的情况下。对气功理论进行完善,改进,不断形成了各种流派的功法。
所以人们在翻阅气功书籍时,往往会看到一些奇怪的功法,理论。如导便术、叩首法等;还有什么多梳头,可延长寿命,坐要怎么样坐才有利于气血和顺,带脉打开了,人就会长胖;等等一些功法,理论。这些其实都与创立这种功法,理论的人的个人感受,看法有关。所以说这些功法,理论,往往可以供人们参考,但是缺乏有力的科学的论证,所以这些得出来的方法,结论,一般都难以登上正儿八经的科学殿堂。
当然,各类功法,也存在一些共同点,如舌抵上颚,意守丹田、入静等。这些共同点,适用于所有人。应该说是无数练习气功的前人们,共同总结出来的共性。
在这里我们知道了,人类能知觉气,调整气,是人的大脑具有的一项能力,又站在科学的高度分析影响气的各种因素,被调整的限度。在练习过程中又会有自己的感受。
总结所有的气功功法练习的一个目的就是使人气机和顺,或是在和顺的基础上增强。围绕这一核心,再看影响气的各因素。我在这里可以得到一个理论,人人都可以成为气功功法的开宗立派的大师,宗师层次的人物。
你只要掌握了练习气功的一些基本的内容,如摒除一切杂念,舌抵上颚,意守丹田,入静等一些练习气功的适用于所有人的共同方法,在心身息的共同作用下,得了气,并随着认知水平的不断提高,达到对气的认知,操纵很熟练的程度。就可以根据自己感受,心身息怎么样配合,可以使气血和顺,从而写下具体的肢体姿势、动作,成为一套练习气功的功法,再加入一些其它学科的知识,就能形成一套理论。这样可以生成无数的气功功法。
还有很多气功功法,虽然具有调整气血和的作用,但是在功法上,并没有能达到在能知觉到气的情况下,如著名的八段锦,却也被划分在气功之列。结合前文的内容,我们就很好理解,气客观存在于体内,并被你认识到它,客观因素作用于人体的效果才存在,认识不到,就不存在了。很多没有达到能知觉到气的功法,实际上通过练习,也对于人体的气机和顺起到了良好的作用,是因为以围绕调整气进行的,所以也被划入了气功的行列。这在注重冥想,保健类等的功法中是很常见的。
在未能涉及到大脑直接知觉到气,控制气的层面,主要是保健类等气功的领域,以围绕调整气机和顺为核心,更是可以比较容易的编撰出无数的功法。
在开发知调M智力上主要借鉴以往的哪类功法:
结合知调M智力是要开发人能知觉到气,调整气的层次来看,我们借鉴相关的气功进行研究的部分,主要要在导引术一类能知觉到气,直接调整气的功法,开发这一智力。当然,其它的功法也可以提供参考。
知调M智力的优势:
通常情况下,人们往往比较关注环境因素引起的身体的不适,对于由自身活动引起的身体的不适,往往并不是很在意,或是视而不见。
比如,天气一冷,人们往往会想到及时的加衣服,做好保暖措施,不要感冒了。而心情不好,引起的胸口发闷等,身体的姿势产生的脖颈痛,腰痛等人们一般并不去管它,直到很严重了,才会想起来去看一下医生吧。当然随着社会发展水平的提高,科学的普及,人们自身活动引起的身体不适,或是意识到自己心理有问题了,往往也会及时去咨询医生,或是做个保健按摩来调整一下。但是自身活动时时刻刻都在影响着气机的变化,引起的身体不适等,每个人都经常会遇到。人们不会有事没事就去看医生,一般多是自己调整,物质条件较好的,可能会掏上钱,经常去做些保健按摩之类的调理。
而如果,利用这一智能,自我通过知觉气,调整气,对于这些轻微的问题,只需要通过自我的能力,可以很好的把自身状况调整好,就无需去看医生了,去掏钱做保健按摩之类的调理了。
理论上,如果世界上每个人,都把这一智力开发到一个较高的程度,也就是知觉气,调整气,分析影响气的各因素的能力较高。那么专业的用以维护人类健康的按摩,针灸,拍打法等完全不借助与药物等化学物质,或是其中的不借助药物等化学物质的相关的职业医师、保健师等,除了少数的理论家,重症患者按摩师,大多数一般的职业医师、保健师等都可以下岗了。当然这仅仅只是理论上的,实际上这个社会高度复杂,人们的目的动机,这一理论即使再普及,也普及到所有人头上等等因素,每个看到这个理论的读者可能都可以想到一大堆的理由,证明实际上是不可能的,让大多数一般的职业医师、保健师都下岗。
在这里还需要讲一下,气功的一个分支—内家功夫。
内家功夫,中国人应该都知道。它主要包括硬气功和内家拳。硬气功侧重于力量、骨骼硬度等身体素质方面的锻炼,但也有格斗技巧的内容。内家拳,侧重于招式,格斗技巧的锻炼,但也有对身体素质的练习内容。
内家功夫,是相对于外家功夫而言的。主要区别在于,内家功夫涉及到对气的知觉、调整,而外家功夫没有气的内容。
中国人无论是从小说,影视作品等虚构的文学作品中,还是真实的与气功有关的理论中,所听到内家功夫都是要优于外家功夫的。
但是步入近代以来,中国的内家功夫与现代的没有练内气的外家功夫(散打、中国搏击、泰拳等)对擂,几乎赢不了就不说了,败的可以说还相当惨。
于是给人们的留下了内家功夫只是传说中比较厉害罢了,实际上是不行的。这也给内家功夫的传播造成了不好的负面影响,阻碍了它的发展传播。现如今,在中国和世界的职业格斗擂台上也很少甚至几乎见不到练内家功夫的人的身影了。
那么内家功夫,到底怎么样呢?请看,下文分析。
硬气功大师的表演往往震撼人心,很精彩。一掌下去,劈断N块砖,一腿上去踢断杯口粗的木棍,钢板砸在脑袋上,脑袋一点事有没有,钢板应而断。各种硬气功的表演,中国人或多或少一般都看到过,这些年也走出国门,让不少外国朋友也见识了。
硬气功是内家功夫的一个分支,与静功等主要不同的是,涉及到身体活动的内容,硬气功对身体的活动是很剧烈的,甚至有些功法对身体的活动是极限的锻炼。
在第二章,我们讲到了体育运动与气功的不同,核心是气功有气的调整,而硬气功中涉及到的剧烈的身体活动,其实就是身体进行的体育运动。硬气功实际上就是加入了对气调整内容的体育运动。
众所周知,人们在进行高强度的运动时,可能会引起身体的疼痛。中国古人,也很早就认识到了这点,所以在运动中引入气功的方法,使气的调整,贯穿到运动的全过程中,不仅可以很好的消除运动带来的疼痛等不适,而且有调整气的运动也有利于激发潜能,使运动起到更好的效果。
现代科学研究结果表明,进行高强度运动前,要先热身,否则,一上来就进行高强度的运动,可能会导致身体受到伤害。但是我们看气功大师们的表演,往往并没有现代体育意义上的热身过程,相对于热身的过程是调气的过程。硬气功大师,进行砍砖,碎石等动作时,往往有一个短暂的运气的过程,进行调气。然后猛然发力,断砖碎石后,立即又有一个短暂的调气过程。这与大家看到的运动员比赛时不同,运动员上场比赛前,往往都会先进行走动,挥拳踢腿等的热身活动。
硬气功大师,没有热身,只通过调气,就可以直接进行猛然发大力的高强度身体运动,他的身体有无受到损害(这不包括与砖块等硬物接触时引起的外伤)。我不知道有没有人进行过这方面的研究,我也没能找到这方面的参考资料,我也没有相应的设备进行检测,没有试验对象。
因此,我只能做个推测,硬气功大师,虽然没有热身,但是身体并没有收到损害。
理由如下:气机是否和顺,经络是否畅通是人体是否健康的一个重要表现,硬气功大师,猛然发大力前对气的调整,是一个利用气充分调动身体各部分器官、组织的功能做好应对猛然发大力的准备过程,通过调气身体的潜在功能被迅速激发出来,具有了应对突发发大力而不受到伤害的条件。也就是相当于起到了一个热身的过程。发大力后,引起的相应的气的不良变化,被及时调整好,从而避免身体受到伤害。这种理论推测,也缺乏证据证明,如果有人对此感兴趣的话,不妨可以去做实验。
实验可以从,找一些真正的气功大师为实验对象,对它们通过调整气,发大力后,再调整气,用相关的医学等科学方法,对他们的身体进行检测,主要看对身体健康的影响和有无有害物质的生成。
而实际上,在涉及到有内气锻炼的内功中,对气的锻炼远不是,表演台上,表现出的那么一下子的调整气。在平时的练习中,对气的调整,各种功法对花在气的锻炼上的内容是很多的。
在练习内功时,要先调气,短的有半个小时,长的有一两个小时,在练功中,不仅要调气,还要有心理的配合(内功心法中涉及到对心理的调整,如意念集中与掌部),去运气,完成高强度的身体活动,练完功后,还要有半个小时,一两个小时不等的静养内气的内容。
总结所有的内功功法,对气的调整目的,一是要使身体的气血和顺;二是在和顺的基础上要把气增强;三是对筋骨皮的锻炼时要同时贯穿气的内容。
因而内家功夫锻炼的一个主要内容是在高强度的运动中加入了调整气的内容,气在其中发挥的主要作用是疏通经络,调整气血,从而消除剧烈的身体活动给身体上带来不适感、疼痛,避免一些身体活动对健康造成损害。同时在身心的共同作用下,以气为核心,最大限度的激发自身潜能,以求达到力量、速度的极致。
这些都是对自己身体素质、健康范畴概念内的锻炼。
两个人之间的格斗,与双方各自的力量、速度、体能、体重、臂展、臂围、健康状况等身体素质有关,
还与心理状态、心理素质、智力高低、经验、技巧、把握机会的能力、平时的训练等许多因素有关。
通过这些很容易理解,为什么练传统内家功夫的人很难打过现代的职业格斗类运动员了。
简单的说一下,首先,内家功夫上虽有有格斗的技巧,招式,但是内家功夫大师在格斗技巧方面的练习,与职业格斗界从全世界范围内对各个国家的武功进行总结出来的格斗技巧,并用现代体育学、物理学等科学进一步研究,完善出来的格斗技巧可以说完全是不可同日而育的。格斗技巧上,职业格斗的技巧,整体上要明显比内家功夫上的格斗技巧,招式高明的多,先进的多。当然也不排除内家功夫上也存在一些好的格斗技巧。
其次,专业格斗机构对运动员的选拨人才机制上往往都是在与格斗有关的各方面能力都很突出的,优中选优,选出来的优秀人才,而不像传统气功所说的那样,练了XX功,功成之后可以一个人打几个人,打起来会有多厉害。忽视了个人能力的问题,XX功再怎么好,练习的人缺乏天赋,一样打不过别人。功法好不好与个人能力也是两个不同范畴的内容。
还有运作体制,平时的训练,格斗的经验等方面,可以说内家功夫与现代职业格斗界相比大多都是远远不及的。
不是,你练了什么功,就能打的过职业运动员的。也不是一掌能打碎几块砖,格斗起来,就一定打的过打不碎这几块砖的人。这个很好理解,比如与格斗类选手的体重处于同一级别的举重运动员、大力士运动员,很明显他们的力气往往会比格斗选手大,但是你要叫举重运动员,大力士运动员去跟格斗运动打,如果不出意外,肯定是格斗类运动员获胜。力量并非是决定胜负的唯一原因。
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