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养生不能走捷径!(再续)

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成功 发表于 2018-8-22 10:52:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
人是直立动物,直立是人的本能。因此,人们都认为:直立时间长一点没关系。也有人说:人类经过了数万年的进化和演化,早就适应了直立。这说明:人们对直立对健康的影响,根本就不在意。也可以说是熟视无睹。
客观地讲,人的生理结构与其它四肢动物的生理结构极其相似,甚至是大同小异。直立并不是人的天姿,是后天训练的结果。同样,马戏团的动物,在训兽员的训练下,也都会直立。这说明直立,并不是人类的本能。
直立,已经让人比其它动物更聪明,但是,直立产生的后遗症人人都不知晓。直立,不但生亚健康,还生慢性病,更让人短寿。
比如:四肢动物躯干水平,既没有亚健康,也没有慢性病。究其原因,就是四肢动物的大脑、脊椎和心、肝、脾、胃、肾等主要器官,均与心脏处在同一条水平线。于是,组织细胞的外环境就和谐,就均衡。组织细胞代谢均衡,就不生亚健康,不生慢性病。同样,人在睡眠的时候与动物一样,也是躯干水平。躯干水平,组织细胞的外环境就和谐,就均衡,代谢就正常。可是,人直立后躯干垂直,血液在重力的作用下就会出现上少和下多。张力作用于肌肉,肌肉又会缺血。微循环血管收缩力作用,全身的毛细血管网就会收缩,并导致微循环缺血。
短时间的缺血并无大碍,但是,如果是数月、数年和数十年地缺血,人就会因数十万亿细胞代谢失常而变成病态。这就是人类罹患亚健康和慢性病的因。
佛教讲“病由心生”。即心平和,人就不生病。可是,又有很多学佛人修习10年、20年,甚至是修了一辈子,也照样生亚健康,生慢性病,甚至还生癌症。这究竟是心不平?还是受其他原因影响?
有很多高僧都认为:人每天睡8小时,一生就有1/3的时间要在睡眠中度过。这是不是太浪费?
学佛又讲究“精进”,于是,就把“少睡觉”、“不睡觉”和“夜不倒单”当成了学佛人的典范进行宣传。为了战胜睡魔,学佛人又想尽了办法,不让自己入睡。而史书上的“头悬梁、锥刺股”,就是精进的范例。正是因为学佛人睡觉少导致的体姿失谐,学佛人才与普通人一样,不但生亚健康、生慢性病、还生癌症。这一情况也说明:人只有心平和还不行,必须要有体姿和谐做保证。
亚健康为什么占人类总数的75%?慢性病为什么占人类总数的20%?其背后的原因,就是地球引力、肌肉张力和微循环血管收缩力起作用。
其实,人无论采用什么样的体姿,都摆脱不了地球引力的束缚。比如:左侧卧的时间长,人就会产生累感。当把左侧卧改为右侧卧之后,累感马上就消失。同样,右侧卧的时间长,也会产生累感,当把右侧卧变为左侧卧,累感又马上消失。这就是睡觉翻身的理。
同样,人直立的时间长,也会产生累感。要消除累感,最好的方法是倒立。可是,绝大多数人又不会倒立。因此,就只能用横卧和睡眠的方法去消除。要知道,用横卧的方法消除累感,时间就会变长。只有用倒立的方法消除直立后的累感,时间才最短暂。
然而,让人意想不到的是,人睡觉的时候还枕个枕头。枕头越高,体姿又越失谐。究其原因,就是白天直立的时候头部血少,夜晚睡眠的时候用枕头把头垫高,头部还血少。试想,一个人的头部连续多年的血少,人才会生白发,变秃顶,生花眼,变耳聋。相反,那些经常倒立,经常头低位的体育运动员和杂技演员,就很少有白发生出,更不会有秃顶、花眼和变耳聋的事发生。
枕枕头的目的,一是预防脸部的浮肿,二是预防颈椎病发生。可是,正是因为有枕头介入,人的体姿才更失谐,也更容易滋生出亚健康和慢性病。这才是聪明反被聪明误!
睡觉时翻身,实质就是在改变力的方向。如在左侧卧时,重力是由右向左。但在右侧卧时,重力的方向又是由左向右。正是因为人睡眠时不断翻身,不断地改变重力的方向,细胞代谢才均衡,人才没有累感。
可是,与横卧睡觉时翻身相反,人直立产生的累感不能用倒立的方法去消除,直立的时间又远大于睡眠的时间,因此,人在体姿失谐的情况下,在直立的累感不能消除的情况下,人才一天比一天累。当劳累积累到一定程度,人就会变成亚健康和慢性病患者。究其原因,就是直立过多、运动过多和睡眠少所致。比如:头部血少,组织器官就一天天萎缩,如:脑萎缩、眼轴变短、耳膜塌陷、面色变黄、皮肤现皱纹等。下肢和下腔血多,组织器官就一天天增生,如:前列腺肥大、前列腺增生,宫颈肥大、子宫肌瘤等。即使是痔疮、痛风和下肢静脉曲张,也都是因连续多年血多造成。
人虽然不会倒立,但可以用头低位的方法缓解。即把床的一头垫高,变成斜坡床。睡眠的时候头低脚高。这样,不但累感容易消失,即使是因直立过多引发的亚健康和慢性病,也能在头低位的睡眠中一天天缓解,一天天自愈。
由肌肉紧张产生的累感,就要用蜷曲的方法让肌肉放松,增加肌肉的血供。蜷曲是人类的天姿。人先天在母体子宫中就是蜷曲。人在蜷曲的体姿下生活,血液分布最均匀,细胞代谢最和谐,能量利用率也最高。因此,人白天直立,夜晚睡眠蜷曲,这就叫体姿和谐。
人在交流中总避免不了被情和欲所困。于是,紧张的神经系统就会促使微循环血管收缩,人生气和惊吓时脸色苍白,浑身发抖,大脑变成一片空白,就是微循环失常的结果。要避免微循环失常,一是要把事情看谈,二是要转移视线,尽量减少心波动时间。
笔者在观察中发现:不论是什么原因引发的亚健康和慢性病,在外表、在内心都会有印痕。因此,在观察的基础上再做交流,很快就能找到致病的原因。
根据原因,再提出改变建议,数月后或一年后,病情就会稳定,甚至是痊愈。还是那老句话:药物只能缓解病情,缓解疼痛,解决不了亚健康和慢性病问题,更不要说治愈。要治愈,就只能通过改变自己的体姿和心态,为受损的组织器官增减血量,让代谢异常的细胞回归于正常,让受损的细胞功能回归到正常。这才叫治本!
本人的实践又证明:变体姿失谐为体姿和谐,变心态失谐为心态和谐,很多亚健康和慢性病,都可在短时间内缓解,直到消失。因此,要治疗亚健康和慢性病,就只能靠体姿和谐和心态和谐才有效!
中秋先生 发表于 2018-8-25 09:32:26 | 显示全部楼层
说的有道理,本人也认为直立一定会影响人的健康。北京有一位老哥,在北京动物园联系爬行,治好了自己很多的疾病。
中秋先生 发表于 2018-8-25 09:33:47 | 显示全部楼层
人虽然不会倒立,但可以用头低位的方法缓解。即把床的一头垫高,变成斜坡床。睡眠的时候头低脚高。这样,不但累感容易消失,即使是因直立过多引发的亚健康和慢性病,也能在头低位的睡眠中一天天缓解,一天天自愈。赞同此观点
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