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教你3招防阳痿按摩法

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comeon2046 发表于 2009-7-20 11:40:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
教你3招防阳痿按摩法
1、两脚并步站立,两脚掌用力抓地,两腿用力向里挟,吸气时,用力提肛缩睾,两手握拳,吸足气后,舌舐上腭不动,闭气,达极限时呼气,舌放下,全身放松。反复上述动作,每日3次,每次5——7分钟。
2、自然站立,两手四指上下内外揉搓肾俞穴位(第2腰椎棘突下,旁开1.5寸)。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。
3、手掌擦热,两手交替按摩双侧睾丸,早晚各1次,每次8——10分钟。
社区医师 发表于 2010-3-10 05:47:45 | 显示全部楼层
谢谢。。。。。
xiaofeng73111 发表于 2016-10-25 18:05:30 | 显示全部楼层
真的有效吗,试试,感谢了
如风_sEgHh 发表于 2018-1-21 21:38:03 | 显示全部楼层
试一试再说吧
杏林求真 发表于 2019-7-4 00:13:16 | 显示全部楼层
不会有效的
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